Czas w końcu NA PRAWDĘ schudnąć!

Już wróciłam! :) 

Mam nadzieję, że są osoby, które czekały na mój powrót :) 

Strasznie się cieszę, że znów piszę. 

Dziś o odchudzaniu. Przez te wszystkie dni sporo się zmieniło jeśli chodzi o moje odchudzanie, zauważyłam i dowiedziałam się wielu przydanych rzeczy, a także zafundowałam sobie pomoc. No o tym wszystkim właśnie dziś wam napiszę. 

Najpierw jednak muszę przekazać coś osobom, które również się odchudzają, ale zamierzają to zrobić. Wczoraj znalazłam film o odchudzaniu na stronie ekino.pl. Na prawdę obejrzenie go pomoże wielu osobom. Ja odchudzam się już od trzech lat, a nie zdawałam sobie sprawy z wielu rzeczy, o których jest mowa w tym filmie. Strasznie się cieszę, że na niego trafiłam i polecam jego dokładne obejrzenie, bo na prawdę warto : 10 rzeczy których nie wiecie o odchudzaniu

Film trwa niecałą godzinę, poświęcając tyle czasu dowiedziałam się co robię źle, co dobrze oraz co powinnam jeszcze robić. 

No i to właśnie pierwsza sprawa o której chciałam wam napisać, a teraz czas na następne.

Na stronie piękna24.pl zamówiłam sobie suplement diety przyśpieszający odchudzanie - Slimcea.

Korzystając z promocji, kupiłam trzy opakowania w cenie dwóch (link), a więc zapłaciłam 150zł. Oczywiście jeśli tabletki mi pomogą będę zadowolona, jeśli jednak nie, to już na pewno nie kupię żadnych wspomagaczy w odchudzaniu. Tabletki przyszły właśnie dziś, dlatego dziś jest mój pierwszy post po przerwie. W internecie opinie o nich w około 95% były pozytywne. Producent obiecuję zrzucenie 10kg w miesiąc, zdarzyło się to faktycznie nie wielu osobom, ale z drugiej strony zależy to też od budowy ciała, ja np. nie mogłabym schudnąć 10kg ponieważ miałabym wtedy chyba wszystkie kości na wierzchu. Na ogól ludzie chudli około 5-6kg w miesiąc, a to już dobrze. Zobaczymy jak się spiszą.

O 12 wzięłam pierwszą tabletkę, po kolacji, przed treningiem wezmę kolejną. Za jakiś miesiąc zobaczę, czy tabletki działają. Skoro teraz ciężko jest mi zrzucić kilogram w miesiąc, zapewne z łatwością sprawdzę ich działanie. Oczywiście marzy mi się pozbycie 5kg w ciągu tych trzydziestu dni, ale nie nastawiam się jeszcze na to tak bardzo, bo mogę się przeliczyć.

Kolejną sprawą są treningi. Doszłam do wniosku, że muszę zrezygnować z ZWOW na rzecz treningów z Jillian Michaels. Nie dlatego, że Zuzka ma gorsze treningi od Jillian, ale ostatnio trenowałam Killer ABS i pod sam koniec byłam tak zmęczona jak na samym początku treningów ZWOW. Treningi Zuzki są o wiele bardziej intensywne niż treningi Jillian, w efekcie po 10minutach z Zuzką jestem bardziej zmachana niż po 30minutach z Jillian. Ponad to nie zawsze udaje mi się wykonywać wszystkie ćwiczenia, jakie pokazuję Zuzka. Myślę, że to przez fakt, że moja kondycja leży. A więc chciałabym najpierw spróbować czegoś łatwiejszego i poprawić swoją siłę oraz kondycję. Już kilka dni temu ściągnęłam parę treningów Jillian, od dziś zaczynam trenować razem z nią przez najbliższy miesiąc. 

No i zobaczymy efekty. Wczoraj zmierzyłam się i zważyłam, a oto porównanie z czerwca :

No i tu po raz kolejny potwierdza się moja teoria, że waga nie ma nic wspólnego z efektami odchudzania. U mnie odrobinę wzrosła, ale co z tego, jeśli centymetry pospadały. Pewnie to dlatego, że trenuję, waga mięśni wzrasta, więc ubytku nie widać na wadzę, tylko w centymetrach. Jedynie w udzie mnie przybyło. Ale myślę, że do następnych pomiarów to zrzucę. 

Jeśli chodzi o moje odchudzanie to tyle, jak widzicie trochę zmieniłam wygląd bloga, jak na tą chwilę jest inny nagłówek. Chyba nie będę nic więcej zmieniać, żeby nie przesadzić w drugą stronę, mam nadzieję, że podoba wam się nowy nagłówek :).

Planuję napisać nowy post o tym, co zamierzam zmienić w sobie przez te wakacje. Myślicie, ze to dobry pomysł? Zastanawiam się, czy w ogóle kogoś będzie to interesowało.

A na dziś to wszystko. Cieszę się, że już jestem. Teraz czas nadrobić zaległości w waszych blogach.