Mimo, że artykułów o orzechach w sieci jest wiele, nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę jakie właściwości mają te najbardziej wartościowe bakalie. Większość z nich to bardzo duża dawka kalorii, ale powinniśmy przegryzać je jak najczęściej, oczywiście w małych ilościach. Ja sama uwielbiam wszystko co orzechowe, nawet lody :). Dziś chciałabym poświęcić post właśnie orzechom, ponieważ uważam, że każdy (z wyjątkiem osób uczulonych na te bakalie) powinien jak najczęściej przegryzać sobie kilka orzechów dziennie. Jest to samo zdrowie.
.png)
