sobota, 26 maja 2018

Efekty diety Body Mission "Flexi"

Hej Kochani
Temat odchudzania na moim blogu pojawiał się już kilka razy ale ostatnio dość dawno temu. Postanowiłam więc to zmienić. Tym bardziej, że miałam do tego powód. Nie wiem czy wiecie, ale w sierpniu lub we wrześniu planuję zajść w ciążę. W ostatniej jednak dość dużo przytyłam i przestałam się sobie podobać.  Pierwsze miesiące po porodzie były bardzo ciężkie. Przez cesarskie cięcie nie mogłam ćwiczyć a na diety nie miałam ani czasu ani ochoty. Poddałam się i zaczynałam wpadać w depresję przez swój wygląd. Jakieś cztery miesiące po porodzie zabrałam się za pierwsze treningi. Ważyłam wtedy około 76kg co dla mnie było po prostu straszne. Szczególnie biorąc pod uwagę  to, że zachodząc w ciążę ważyłam 64kg i zakładałam, że jeśli nie będę w ciąży schudnę jakieś 5kg by czuć się lepiej w swoim ciele. 

Jaka blogerka stawiałam dużą wagę na swój wygląd i nie mogłam patrzeć się na siebie po porodzie. Mijały miesiące a ja niejednokrotnie płakałam ubolewając nad swoim strasznym wyglądem. Treningi dużo mi nie dawały, bo były krótkie i byle jakie (na tyle miałam zapału i sił) a diety nie było wcale. W końcu coś we mnie pękło, postanowiłam bardziej wziąć się za siebie. Nie płakać więcej widząc zgrabną dziewczynę w telewizji czy w internecie. 
Nie było to takie łatwe, sama decyzja o tym, że wezmę się w końcu w garść wymagała ode mnie dużo. Ciężko było. Z Natanem pół dnia byłam sama, a jeśli ktoś był nawet w domu nie oznaczało to, że mogę go oddać i iść sobie poćwiczyć. Nie zawsze tak się dało. Kiedy spał też nie mogłam ćwiczyć bo w sekundę bym go obudziła. Nie było to niewykonalne ale w moim przypadku raczej utrudnione. Był już jednak kwiecień a na dworze z dnia na dzień robiło się coraz cieplej więc postanowiłam chociaż pół godziny być na spacerze z Natanem. Nie zawsze się to udawało ale zazwyczaj dawaliśmy radę i to już była jakaś aktywność. 
Starałam się oczywiście dodawać inne aktywności. Czasami mi to wychodziło nawet choć nie będę Wam tu ściemniać że ćwiczyłam bo bym musiała skłamać. 
Od pewnego czasu kusiła mnie dieta Flexi którą znalazłam przeglądając sklep Vivro.pl  Jej cena jednak była dość wysoka, nie mogłam pozwolić sobie na taki wydatek tym bardziej mając małe dziecko. Jednak mimo wszystko zaglądałam na stronę i czytałam cały czas opis samej diety. Po rozmowie z Panią, która sama ją przeszła byłam okropnie jej ciekawa. Czytając nie tylko o efektach ale o samych zaletach produktów doszłam do wniosku że to może być coś dla mnie. Nie będę w końcu mówić że nie mam czasu na dietę, bo posiłki z tej przyrządza się w ciągu chwili. Ale problem był wciąż ten sam, skąd na to wsiąść? 
Udało mi się jednak kupić dietę w cenie hurtowej, co dało mi rabat około 40% a to już sporo. Oczywiście dostając taką propozycję i tak się zastanawiałam czy oby na pewno tego chce. Czy dam radę? Ale decyzja w końcu została podjęta i dieta po kilku dniach była już u mnie.
Bardzo spodobało mi się, że mam możliwość skompletowania produktów według moich potrzeb. Tak oto mogłam wypróbować dwa shaki oraz trzy zupy, które miały być moimi stałymi posiłkami przez cały miesiąc.
Pewnie zastanawiacie się jak to wszystko smakuje. Nic dziwnego. Wiele osób uważa produkty dietetyczne za paskudne w smaku. I owszem, czasami tak bywa, jednak nie zawsze. W tym wypadku produkty są bardzo smaczne. Oba shaki pyszne i słodkie, szczególnie polubiłam shake waniliowy i chyba jeszcze go sobie zamówię :-). Warto także wspomnieć o napoju proteinowym, który smakuje jak lody waniliowe. Z zup najbardziej lubię curry. Fajne jest to że można mieszać dwie zupy. Ponieważ połączenie pomidorowej i ziemniaczanej smakuje bardzo ciekawie ;-).  Sam shake ma mało kalorii, bo tylko ok. 260, ale wszystkie substancje odżywcze, które organizm potrzebuje. Dlatego nie czuje się głodu, bo dostarczamy wszystko, co jest potrzebne.
Nawet pierwszy dzień poszedł z dużą łatwością. Później było coraz lepiej. W trzecim dniu nie musiałam zerkać na kartkę, w której zapisałam schemat dnia. Wszystko szło łatwo. Wstawałam rano i wypijałam wodę z sokiem z cytryny. Później wypijałałam kieliszek żelu aloesowego i po 15 minutach robiłam shaka, po nim brałam cztery tabletki które popijałam szklanką wody. Następnie kawa i herbata. Przed obiadem było podobnie : żel aloesowy, obiad, tabelki, woda i herbata. A na kolację schemat taki sam, z wybranym smakiem zupy :-). Między posiłkami starałam się pić dużo, znalazłam też czas na jedną kawę z mlekiem. Dwie godziny przed posiłkiem wypijałam napój proteinowy.
Żel aloe vera z miodem: na oczyszczenie organizmu, w tym jelit, co bardzo ułatwia wchłanianie substancji odżywczych z posiłków. Produkt dokupiony do diety, nie wchodzi w jej skład. 
Kiedy na swoim Instagramie zamieściłam mój grafik podając godziny wiele osób myślało że wstaję wcześnie rano bo tak nakazuje dieta, posiłki również muszą być zaplanowane co do minuty. Oczywiście to nie prawda. Wstaję rano bo jestem matką :-). A godziny dostosowuję do siebie każdego dnia, bardziej chodziło mi o pokazanie jak to mniej więcej wygląda :-). Bardzo dużo osób pytało mnie o dietę więc starałam się jak najbardziej wszystko opisać.
Zdarzały się pytania o tabletki. Typu : "A jak kupię je same to będą efekty?". Oczywiście że nie bo to nie są tabletki na odchudzanie. To minerały, bardzo ważne dla każdego człowieka. Szczególnie kobiety po ciąży nie powinny o nich zapominać bo ciąża minerałów organizm pozbawia i dlatego lecą włosy, paznokcie czy nawet zęby. 
Przy każdej diecie organizm potrzebuje minerałów, bo potrzeba wyrównać niedobory, a dwa do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej. Kiedy organizm ma zaburzoną równowagę, to nawet dużo ćwicząc nie schudniemy
Dieta stawia na zdrowe chudnięcie więc i takich produktów nie zabrakło :-). 
Jakie efekty osiągnęłam? Oprócz samego schudnięcia zauważyłam poprawienie samopoczucia, więcej energii. A tak poza tym udało mi się zrzucić 4kg i 22,5cm! A to jest imponujący wynik. Kiedy odchudzałam się wcześniej (przed ciążą) dużo ćwiczyłam a i tak spadło mi 18cm. Tu sama dieta dała radę :). Śmiało mogę powiedzieć, że jeśli ktoś będzie na tej diecie i do tego doda także trochę aktywności będzie w stanie zgubić około 6kg i 30cm w ciągu miesiąca. Brzmi fajnie? Moim zdaniem tak.
Wybaczcie mi brak zdjęć efektów, jednak mam sporo kompleksów przez rozstępy więc jeszcze nie mam odwagi się pokazywać. Obiecuję jednak że będę nad sobą pracować :)
Obecnie jestem na etapie układania swojej własnej diety, ale nie wykluczyłam z niej produktów które tyle mi pomogły. Z pewnością shaki i napój proteinowy będę kupować cały czas bo są przepyszne :). A jeśli Wy chcecie spróbować  któregoś z tych produktów macie ode mnie kod rabatowy aż na 10% : dieta2018. Wykupienie całej diety to duży koszt więc wymaga zastanowienia, ale zawsze możecie spróbować czegoś z niej i zastanowić się czy warto :).
A jeśli chcecie kupić całą dietę w hurtowej cenie napiszcie do mnie :-). Ja polecam jak najbardziej.
Kiedy pisałam o diecie na Instagramie zawsze dostawałam wiele pytań odnoście jej, myślę że udało mi się odpowiedzieć tu na wszystkie najważniejsze zagadnienia. Jednak w razie wątpliwości piszcie do mnie śmiało :).

18 komentarzy:

  1. I'm not sure why but this web site is loading incredibly slow
    for me. Is anyone else having this issue or is it a issue on my end?

    I'll check back later on and see if the problem still exists.

    OdpowiedzUsuń
  2. Efekty bardzo fajne :). Ja w sumie nigdy nie byłam na żadnej diecie i raczej nie planuję, choć kto wie, może kiedyś po ciąży będzie potrzebna :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Gratuluję! Naprawdę spory spadek masy ciała :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Rzeczywiście smak to dla mnie podstawa - próbowałam kiedyś takich shakeów innej marki i nie byłam w stanie ich ruszyć. Cieszę się że tu jest inaczej i że jesteś zadowolona.

    OdpowiedzUsuń
  5. Jestem dumna z Ciebie, znakomite efekty osiągnęłaś w tak krótkim czadue!

    OdpowiedzUsuń
  6. I always spent my half an hour to read this blog's articles daily along with a
    mug of coffee.

    OdpowiedzUsuń
  7. Fajnie, że masz do zaoferowania kod rabatowy kochana ♥️ Kto wie, może i skorzystam! Bardzo ciekawy i przydatny wpis 😃

    OdpowiedzUsuń
  8. Jestem z ciebie baddzo dumna:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Mega efekty ! na chwilę obecną nie potrzebuje diety ale może kiedyś <3

    OdpowiedzUsuń
  10. Ciekawe efekty. Ja nie slyszalam o niej wcześniej.

    OdpowiedzUsuń
  11. Ciekawa jestem tej diety. Trochę się obawiam jaki ma wpływ na zdrowie oraz efektu jojo.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wpływ na zdrowie ma ogromne :-). Bo w końcu człowiek dostaje potrzebne mu witaminy :-). A co do jojo, ja chudnę nadal 😊

      Usuń
  12. I'm very happy to uncover this website. I wanted to thank you for
    your time for this particularly fantastic read!! I definitely
    enjoyed every bit of it and I have you bookmarked to check out new information in your blog.

    OdpowiedzUsuń
  13. Efekty - naprawdę super!!! Te zgubione centymetry- Super!

    OdpowiedzUsuń
  14. Muszę powiedzieć ze świetne efekty ❤️

    OdpowiedzUsuń
  15. Naprawdę fajne efekty! Wow!

    OdpowiedzUsuń

Moja lista blogów

Etykiety

Recenzje Moje stylizacje Kosmetyczni ulubieńcy Pielęgnacja włosów Makijaż Pielęgnacja twarzy Zaful Pielęgnacja ciała Z mojego życia Avon Nowości Paznokcie Shein 100% naturalne Nowości miesiąca Włosy Moda ulubieńcy 2017 Sammydress Zdrowie Moje odchudzanie O blogu Ulubieńcy 2016 zdrowy tryb życia odchudzanie Box Only You Only You Verona rosegal zdrowe produkty Akcje urodowe Health Box macierzyństwo zdrowe jedzenie Dresslink ciąża i macierzyństwo olejki Dermedic Dresslily Gamiss Perfumy Wygrane rozdania produkty spożywcze Bell Ciało Farbowanie włosów Mydła Peelingi Romwe Rosewholesale Sukienka Shein bikini moda w ciąży zdrowa kuchnia Farby do włosów GlySkinCare Ingrid ZWOW ciążowe stylizacja diagnosis naturalne kosmetyki produkty naturalne zapachy Born Pretty Store Cosmo Spa Demakijaż FitLoveBox Fitomed Krem do twarzy Lakiery do paznokci Maska do włosów Maski do włosów Moje zbiory Odżywki do rzęs Optima PLUS Podkłady Przemyślenia ciąża fotogadżety makijaż twarzy recenzja szampon treningi zamówienie Shein Buty Costasy Kallos Kurtka L'oreal Lily Lolo Makijaż ust Oasap Przegląd sklepów Rozdanie Vita Liberata Współprace Zamówienie Dresslink akcesoria do makijażu. bielizna box dieta niemowlaka efekty odchudzania gadżety krem BB novaclear paletka cieni podkład puder pędzle do makijażu recenzje spożywcze rozszerzanie diety stroje kąpielowe trening trnd zamówienie zaful ćwiczenia Banggood Bell hypoallergenic Bluzka Dresslink Buty Zaful Canpol Babies Chocolissimo Czas na buty DIY Farba do włosów L'oreal Gobli Health Box grudzień Health Box listopad Initiale Kremy do rąk Kremy do twarzy Kurtka Shein LashVolution Lirene Maska pee-off Maskary Matowe szminki Maybelline Moje włosy Murier Mygiftdna Nivea Nowości Marca Nowości Stycznia Nowości grudnia Nowości lutego Oleje naturalne Pszczela Dolinka Pudełko niespodzianka Płaszcz Shein RevitaLash Rimmel Rzęsy Samoopalacz Secret Soap Serum ShinyBox Soczewki Spódniczka Romwe Stylizacje gwiazd Sztuka Mydła White Flower's WishList Ziaja adidasy dresslink bielizna zaful biogo biogo.pl biotanic biovax biustonosz zaful canpol do kąpieli ecostory efekt po miesiącu efekty treningów efekty ćwiczeń floslek gąbeczka do podkładu henna do brwi idealna paletka cieni jak schudnąć korektory kosmetyki mineralne lampa LED mama's marion maska masło do ciała matowa pomadka matowa szminka moda dziecięca mydła naturalne nowości Born Pretty Store nowości czerwca nowości lipca nowości listopada nowości maja nowości zaful odżywka olej kokosowy pielęgnacja dziecka pierwszy miesiąc rozszerzania diety plany treningowe preparaty do paznokci prezenty prezenty personalizowane przed i po ramoneska Shein ronney ryor spódniczka strój kąpielowy szczoteczka do podkładu słodkości słodycze top zaful vivro współpraca z shein wyniki wyniki rozdania włoska kuchnia your natural side z olejkiem kokosowym zamówienie sammydress zdrowe słodycze świece 0 3 algi 3% retinol Annabelle Minerals Anthyllis Anthyllis Szampon i odżywka Antyperspiranty Artego Basiclab Beautybigbang Bell Velvet Story Ber de Ver Biała sukienka Romwe Bielenda BioIndygo Biodermic Laboratoire de Beauté Bioema Bioer Bione Bionigree Bioteq Bluzka w panterkę BonPrix Buty dresslink CNDirect Candle Online Catrice Catrice - Podkład All Matt Plus Catrice podkład Cece of Sweden Chanel No.5 Cosmepick Crema al Latte Czarna sukienka z wiązaniami Czerwona herbata "Spacer kochanków" Denko Detoks Dom soczewek Dressgal Ekspresowy suchy szampon do włosów Emulsja z kwasem glikolowym 10% Enklare Eveline Fabulous Self Tan Lotion Fit Fit Me Anti-Shine Stick 2w1 Fitokosmetik Fresh&Natural Glis Kurr GlySkinCare włosy Glycolic peel Golden Rose Gwiazdy Gwiazdy Pod Lupą Hair Jazz Hair Repair Halloween Health Box edycja przedpremierowa Health Box październik Hello Nature Hello Slim Herbatint Hooy Initiale kolagen morski Initiale oliwka Intense C Serum na przebarwienia Inveo Jak nakładać podkład mineralny Kallos Banana Kallos Crema al Latte Kardigan Shein Klamry do włosów Kolagenowa maska do twarzy ze złotem Kolagenowe płatki pod oczy ze złotem Kombinezon Shein Koronkowa sukienka Krem do twarzy ze złotem Krem z kwasem migdałowym i polihydroksykwasami Kremy pod oczy Kurtka z kożuszkiem L'Oreal Preference L'biotica L'biotica Biovax L'oreal P12 LC+ maska złuszczająca Lambre Lampa UV/LED Lateksowe legginsy Legginsy Dresslink Linzi Clip Liqpharm Liquid Matte Lokówka babyliss Mama's Żel do higieny intymnej Manufaktura Apteczna Marula Dry Oil Self Tan SPF 50 Maseczka-Peeling K+K Maska regenerująca na tkaninie Matowe pomadki Matt Creation Butterfly Maurisse Mała czarna Metamorfozy Miss Butterfly Modowe inspiracje Mollon Pro Mollon Pro - Regenerujący olejek różany do skórek i paznokci Montibello Mrs. Potter's Mythic Oil Mój krem 12 NOU Secret Blanc Nacomi Nails company Najlepsza maseczka nawilżająca Natan testuje Neauty Minerals Nectar of Nature Nicolle Nicolle 001 Nie polecam Nowości luty Oczyszczanie twarzy Odbudowujący balsam do włosów Olej z opuncji i Mango Odżywka olejek kokosowy Olej hydrofilowy do kąpieli i pod prysznic Olejek arganowy Olejek samoopalający Ombre Ombre L'oreal Opalanie Orzechowy regenerujący balsam Orzechy brazylijskie Ozspecials P12 Granatowa Perłowa Czerń Paese Paese Puder rozświetlający Palette Match System set 6 Pantene Paradis Peggy Sage Perfect Butterfly Perfumy Glantier Perfumy Lambre Perfumy Nicolle Pharmaceris Phar­ma­the­iss Pielęgnacia dzieci Pierre René Pierre René PROFESSIONAL Podkład Royal Mat Podsumowanie Polskie skarby Pose Produkty koreańskie Przesyłki Puder bambusowy Puder rozświetlający Pudrowa szminka PureQueen Pędzle Dresslink Receptury Babuszki Agafii Regenerująca odżywka do włosów Regenist ARS3 Ursolical Rozkloszowana sukienka Rozkloszowana sukienka Romwe Saal-Digital Saint Tropez Schwarzkopf Seche Vite Secret Garden Sensilis Serum nawilżająco-wygładzające Serum olejkowe - odżywcze Shiseido Fino Skin UP Skin79 Sleek Line Sleek Line Colour Sole Spodnie Dresslink Stymulujący krem regenerujący na noc Stymulujący krem wzmacniający na dzień Sudio Sweden Sukienka Sukienka Romwe Szara kurtka Szara kurtka Shein Sól himalajska Teatox Tonik Gly Mist Top Coat Tropikalny solny peeling Ultimate Oil Elixir Ultimate Repair Vasa bla Velvet Matte Velvet Story Vollare Wake Me Up Z apteki Zamówienie z Romwe Zapowiedzi Ziaja kaszmirowa kuracja Ziaja szampon i odżywka Ziarna Inków a.i Polska akcesoria kosmetyczne algi morskie aloe vera aloha asymetryczna spódniczka balsam do ust bell bandi baton Warszawski baza pod makijaż bell wielozadaniowy korektor do twarzy biała kredka biała sukienka biało-czarna sukienka shein bielizna zalando bikini shein bikini. stroje kąpielowe bingospa bio henna bispol biustonosz biustonosz sportowy bluza zaful bluzka Shein bomber branosletki sammydress brwi buty fluorescencyjne błękitna glinka chiński sklep cremay cukier brzozowy czarna henna do brwi Rewia czarna spódniczka czarna sukienka czarna sukienka Shein czarna sztuka czekolada czerwona podeszwa czerwona szminka czy e-papierosy szkodzą dekoracje dieta dieta dziecka do ciała i włosów do domu domowe SPA domowe kosmetyki dres dress dresy zaful dziecko e-papieros e-papierosy e-prezenty eGo-C Twist eGo-C Twist 1100mAh emolienty eprezenty etui etui na telefon etuo etuo.pl eyeliner eyeliner dresslink fioletowy szampon fitlovebox lipiec flow fotobum fotokaledarz fotoksiążka fotopoduszka gadżety na telefon gaja gotowanie gąbeczki do podkładu health box czerwiec health box kwiecień health box maj health box styczeń herbata. higiena intymna hipp hybrydy jak nawiązać współpracę z shein jak ułożyć plan treningowy jak zacząć ćwiczyć jak ćwiczyć jakie ćwiczenia pomagają schudnąć jillian michaels joico kolagenem i kreatyną kombinezon kombinezon moro komplet dresowy Romwe konturówka do ust korektor kozaki kozaki za kolano kredka do oczu krem bb panterka krem do biustu krem do pielęgnacji biustu krem na dzień krem na rozstępy krem pod oczy krem pod oczy lavera krem przeciw rozstępom krótki top kuferek do makijażu kurta Shein kurtka bomber lakier monohybrydowy lakiery do włosów lampa UV lavera lokówka loreal lotion samoopalający lovi magnesy majtki Ozspecials maseczka brązująca maseczka na noc maseczki maska w płacie maska złuszczająca masło kawowe masło migdał i kokos mat liquid lips mata piraci matowy błyszczyk mel b mezoterapia mini recenzje mity o odchudzaniu modny kolor moro multifan mus pod prysznic mus pod prysznic nivea mój krem 11 mój krem 9 nagietkowy solniak naturalny krem pod oczy niebieska glinka niebieska spódniczka niemowlę notes personalizowany nowości gamiss nowości kwietnia nowości maj nowości października nowości września nude nudziaki nuk ochrona słoneczna od kuchni odżywka do rzęs odżywka do włosów olej cacay olej hydrofilowy olej makadamia olejek na rozstępy olejek przeciw rozstępom olejek w kremie olejek w kremie marion oleokrem oleokrem biovax opaska na włosy opiva organic shop organizer na pędzle orientana orzechy orzechy nerkowca orzechy włoskie paleta podkładów peeling bell peeling błotny peeling do ust peeling enzymatyczny pielęgnacja oczu pielęgnacja okolic oczu pielęgnacja paznokci pielęgnacja stóp piękne cienie podkład mineralny podkład w sztyfcie pomadka Kylie pomadka bell pomadki nude pośladki puder bambusowy ingrid puder ryżowy puder sypki pudrowa szminka bell pędzel do cieni pędzel do podkładu pędzle gamiss pędzle sammydress płyn do twarzy płyn micelarny płytki do stempli ramoneska recenzja e-papierosa riri roller rozświetlający suchy olekek arganowy różowa szminka różowy top samydress sera do rzęs serum Bionigree serum fitomed serum floslek serum multifunkcyjne floslek shein skienka w paski skórzana kurtka skórzana kurtka shein skórzana ramoneska smartwatches smoczki smycz soczewki i okulary spodnie spodnie shein spodnie zaful spódniczka zaful stemple stemple do paznokci stojak na pędzle stolik śniadaniowy stolik śniadaniowy personalizowany stragan zdrowia stringi Ozspecials strój dresowy strój kąpielowy shein strój treningowy stylizacja włosów suchy olejek suchy szampon sukienka Dresslink sukienka maxi sukienka w kratkę super kokos szampon i odżywka szampon koloryzujący szampon koloryzujący Verona szampon koloryzujący ciemny brąz szary szary biustonosz sportowy szczoteczki do podkładu szminka bell szminka w kredce bell szorty szorty Zaful szorty sportowe sztuczne rzęsy szybkie rozdanie sól kąpielowa słuchawki tank top tonik top top sportowy top z ozdobnymi paseczkami top zim torebka sammydress torebka zaful torebki zaful ubrania ubranka na telefon ujędrnianie ciała układanie planu treningowego usta vivio witamina E wod woda kokosowa woda kokosowa riri współpraca Ozspecials współpraca z Dresslink współpraca z Zaful wszystko o -papierosach wybór smoczków włoskie produkty zabawki zakupy w Shein zalando zamówienie rosewholesale zarna kurtka zatrzymanie młodości zdjęcia zegarek sammydress zestaw pędzli zestaw pędzli gamiss zippini zmiany zmiany zuzka light świece zapachowe Żel do higieny intymnej Żywimy z pasją żel pod prysznic. mus do ciała żele